初芝清さんの野球ノック上達革命~ノック特化・指導者向け上達法~、
知ってる?
キャッチャーフライ、外野フライ、内野フライはもちろん、狙ったところへの正確なノックや
選手に合わせた絶妙なノックをマスターできるっていう話だよ。
結構評価しているブログのレビューもあったけど
実際どうなんだろうね?
肩・腰・膝などを故障するようなことがないようにメニューが組まれているから、
安心してノックの上達に取り組むことができるんだって。
まず試してみようかな。
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肩・腰・膝などを故障するようなことがないようにメニューが組まれているから、
安心してノックの上達に取り組むことができるんだって。
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