須藤裕司さんのアダルトチルドレン改善マニュアル完全版
アダルトチルドレンの生きづらさを解消して、
自分らしく生きていくための方法なんて言っているね。
どんな方法？って気になったけれど
本当に成果が出ているのかな？
自分のコミュニケーションが普通ではないと気づくこと、
そして気づいた上で、普通の健康的な考え方やコミュニケーションを身につけることが
生きづらさを解消するための手順なんだって。
読んでるうちに試してみたくなったなぁ。
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何か最近、スマホ持つ小学校高学年、半数超に 1時間以上で成績ダウン 教育委員会は「スマホ利用は1日1時間以内」とかに関心あるの…。
それではまたそのうち会いましょう。
