荒木裕さんの荒木式うつ病改善プログラム
最近、あるブロガーさんの記事で知ったんだけど
なんだか怪しいかも・・・
でも、ネットの掲示板を確認しても
特にクレームとか批判は見当たらないみたい。
薬も心理療法もやめられた画期的な治療法っていっているね。
そんな成果が出るのなら・・・でも本当なの？
うつ病の根源となっている“糖”を断ち、セロトニンなどの脳内神経伝達物質の原料となるたんぱく質を多く摂取する
『断糖食』っていう食事法がうつ病に有効だって言っているよ。
ガセではなさそう。
買ってみてもいいかも。
