岡野祐二さんの「自己肯定感向上トレーニング」
本当にそんな効果があるならやってみたいよねー
でも、独自の簡単なトレーニングによって、
内面から自分を変え、自己肯定感を高めることができると言っているよ。
インチキくさいけれど、もし本当だったら・・・どうなんだろう？
自己肯定感が高まって、内面から自分が変わると、
次のような様々なプラス効果が得られるらしいよ。
◎考え方がポジティブになる。
◎他人の目を必要以上に気にしなくなる。
◎自分のことが好きになる。
◎真面目すぎる性格が改善される。
◎行動力がつく。
◎完璧主義でなくなる。
◎切り替えが早くなり嫌なことを引きずらなくなる。
書かれているような成果が得られるならいいよね～
やってみようかな。
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最近ちょっと、「疑惑判定」の三重殺 千賀ぼう然について気になってるんだよね～。
それじゃまたいつか。
