荒木裕 荒木式うつ病改善プログラム 今、買うべき？ 実際の体験談

荒木裕さんの荒木式うつ病改善プログラム、
知ってる？

体を作っている“食べ物”を変えて
『体』も『こころ』も根底から改善する方法っていう話だよ。

結構評価しているブログのレビューもあったけど
実際どうなんだろうね？

⇒実際の体験談を見てみる　

うつ病の根源となっている“糖”を断ち、セロトニンなどの脳内神経伝達物質の原料となるたんぱく質を多く摂取する
『断糖食』っていう食事法がうつ病に有効だって言っているよ。

まず試してみようかな。