岡野祐二さんの自己肯定感向上トレーニングが
ネットで人気になってる。
FacebookやTwitterでも
話題になっていて書き込みが盛り上がってるね。
簡単なオリジナルトレーニングで
生きづらさが消えて毎日が楽しくなるっていうことなんだけど
本当なのか、疑問だったので
実際の体験談を調べてみたよ。
自己肯定感が高まり自分に自信が持てるようになると、
心配性が解消したり、いつまでも後悔し続けるということがなくなったり、
先延ばしの悪い癖が消えてすぐに行動に移れるようになったりするんだって。
なんか面白そー。
試してみようかな。
