ネットの口コミで良さそうなものを見つけた。
山口美咲さん作成の「自由形ベストタイム更新プログラム」っていう商品で
SNSでも、けっこう話題になってるんだよね。
競泳自由形のスピードアップにつなげるための
効率的な体の使い方を学ぶことができるプログラムっていうんだけど、
本当に信じていいのかな?
泳ぎ以前のところにも目を向けて正しいやり方を実践すると、
より効果的に体が動かせて、力がなくても効率よく推進力をつけられるんだって。
私にも簡単にできそうだし、
試してみようかな。
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